JOGOVŇA

relax  *  terapia  * zdravý pohyb


Smaragdový ostrov Sardínia - pobyt s jogou 

Hotel Club Esse Palmasera Village Resort****+

Termín 17.6.-24.6.2023 

Top First Minute do 31.12.2022 využi zľavu až -37%
(Rezervovaných len 10 izieb) - možnosť dohlásiť izby v prípade záujmu do 12.1.2023 Po tomto termíne sa dostupnosť izieb bude preverovať priamo na hoteli, nedokážeme však garantovať rovnakú sumu!
* záloha len 100€/os do 31.12.2022

Týždeň plný jogy, oddychu a pohody
* 8dní / 7 nocí v spolupráci s CK ETOURS v PB, CK Koala a Tiptravel

Nájdite si čas na dlhé prechádzky, knihu, doprajte telu regeneráciu a odpočinok, nechajte nasávať energiu zo slnka a morského vzduchu , vychutnávajte si ju ešte dlhé týždne, mesiace...

* joga na pláži alebo v záhrade (ranné aj večerné lekcie plné meditácie, pranayamy (dychových techník), asanovej praxe a individuálnych konzultácií , vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých

* možnosť prihlásiť sa aj jednotlivo - jednotlivci budú spolu na izbe (izba zdieľaná dvoma max troma osobami rovnakého pohlavia)

Počas pobytu sa budeme venovať rôznym štýlom jogy na krásnej rozľahlej pláži. Ranné meditácie, dýchacie techniky a prebúdzanie tela počas východu slnka, v priebehu dňa osobné voľno - čas na obľúbenú knihu, možnosť individuálnych hodín alebo osobnej konzultácie, poobedné lekcie jogy zamerané na rozhýbanie tela, lymfy, stabilizačné a rovnovážne pozície (asanova prax) .
V priebehu týždňa budete mať možnosť zrelaxovať myseľ, telo... - postupne zistíte, že pomalšie dýchate, pomalšie kráčate, pomalšie jete a tým viac si budete vychutnávať každý prítomný okamih.
Pobyt bude vhodný aj pre začiatočníkov, nakoľko sa budeme zameriavať na zdravú chrbticu a relaxačné techniky v priebehu lekcií jogy. Každá hodina jogy bude obsahovať modifikácie pozícií, aby si mohli s chuťou a plynule zacvičiť aj pokročilí "jogíni" , ktorí dokážu aj v pokročilých pozíciách vydržať na viacero hlbokých dychov, ich telo má už vybudovanú kondíciu.
(Inšpirácia pre ľudí, ktorí s jogou ešte len začínajú)
Pokiaľ máte radi balančné pozície alebo stojky, neváhajte prísť a spolu s nami skúsiť niečo nové, naučiť sa nové spôsoby prechodov pozícií a dychu.  

Tešíme sa na Vás ♡ 

Viac info klikni sem : https://www.jogovnapb.sk/pobyt-s-jogou-sardinia/



Darčeková poukážka do JOGOVNE ♡

DARUJ ZDRAVIE SVOJÍM BLÍZKYM

* poukážka môže byť v rámci všetkých Vami zvolenej hodnote
* minimálna čiastka je 25€ (cena jedného kurzu)
* môžete ju využiť na kurz alebo individuálnu lekciu s lektorom (súkromná lekcia je v sume 40€)
* taktiež na terapeutickú jogu (vstup 10€/lekcia)
* text na poukážku si môžete zvoliť sami


V prípade záujmu mi prosím napíšte email na adresu gabriella.janech@gmail.com - napíšte mi prosím presný text a sumu, ktorú chcete blízkemu darovať. 

Bližšie info Vám pošlem v maily.
Ďakujeme

Priestor pre Vaše zdravie

* rôzne typy jogy

* terapia 

* relaxačno-pohybové cvičenia

* individuálne lekcie

* meditácie

* workshopy

* pobyty s jogou

NAŠA JOGOVŇA

Vznikla s úmyslom pomáhať a liečiť. 

Naučiť sa hlbšie vnímať a preciťovať svoje telo, spoznávať ho, dôverovať mu, vedieť si pomôcť aj sám. Dovoliť telu, aby sa uzdravilo.

... cesta do vnútra seba. Pozývame Ťa...
 

... záleží nám na Vás 

Pokojná atmosféra

Individuálny prístup

Terapeutické nástroje

Vnútorná sila