Povedz životu spontánne ÁNO

TENERIFE s jogou 

5 krásnych dní pri Atlantiku 

Poď s nami na najväčší ostrov Kanárskych ostrovov slnečné TENERIFE 

OKTÓBER 2025

Bude o Teba dokonale postarané

Počas dní na ostrove budeme jogovať každý deň, tráviť čas spolu a zabávať sa, stihneme možno výlet alebo sa budeme spolu túlať po ostrove - program a výlety si doladíme na mieste podľa záujmu

Termín: 9.-14-10.2025

Ubytovanie bude v prekrásnej súkromnej vile 

Strava : raňajky každý deň, 3x večera vo vile, stravu budeme riešiť aj počas dňa na mieste, kde sa práve budeme nachádzať

Cena : 699€ - možnosť uhradiť len zálohu vo výške 399€  pre viac info klikni na odkaz nižšie

Letenka : cca 240€

Odlietať budeme z Viedne, transfery z/na letisko /ubytovanie budú zabezpečené

V prípade vážneho záujmu ma neváhaj kontaktovať

VIAC INFO : https://www.jogovnapb.sk/tenerife/

Eduard Scholz 0907505116

Wellness pobyt s jogou v prekrásnom hoteli Grand Tatra,  v malebnej dedinke Veľké Karlovice, ČR

Termín : 16.-18. 5.2025 (od piatku do nedele)

V cene : ubytovanie, polopenzia, wellness, lekcie jogy a kongresová sála s terasou a výhľadom na celý víkend

Prihlásených jednotlivcov budeme spolu spájať na izbu, prípadne si môžu doplatiť jednolôžkovú izbu

Polopenzia je skutočným gastronomickým zážitkom v tomto hoteli, rovnako ako aj masáže od filipínskych žien - skutočný oddych pre každého.

Suity a deti naceňujeme samostatne, v prípade záujmu mi volajte 0911999535

Bližšie informácie, cenu a viac fotiek nájdete :

https://www.facebook.com/events/1099961367690798

NOVINKA v JOGOVNI - Cvičenie proti bolestiam chrbta s využitím pomôcok STREDY 15:30

* zdravotné cvičenie s využitím pomôcok

* posilnenie hlbokých svalov pre správne držania tela

* obnovenie hlbokého dýchania a zlepšenie dychového stereotypu

* prevencia nie len proti bolesti chrbta, ale napríklad aj pri skoliotických a reumatologických ťažkostiach

* krátke relaxácie v závere

* vhodné aj pre začiatočníkov

pre viac info klikni sem : https://www.jogovnapb.sk/lekcie/

HATHA JOGA  

PONDELKY 15:30 

Kombinácia asan (jogových pozícií) vedených dychom. Príjemné tempo, zvládnuteľné jogové pozície podporujúce očistu a uzdravenie tela, ukľudnenie dychu a mysle. Základ pre to, aby sme život prežili plnohodnotne a spokojne v skutočnom význame. 

Naučíte sa tu správne dýchať, spojiť sa s dychom - pretože dych naozaj lieči. Naučíte sa rešpektovať telo a s ukľudnením mysle skvalitníte aj svoj život. Počas lekcií sa naučíte používať rôzne očistné a ozdravné mudry, pochopíte, ktorá pozícia je na čo vhodná a kedy sa používa. Každá lekcia po zostave asan a dýchania končí príjemnou relaxáciou. 

Tieto lekcie vrelo odporúčam nielen tým, ktorí s jogou začínajú, ale aj tým, ktorí majú záujem svoju prax prehĺbiť , prípadne hľadajú kompenzáciu k aktívnej pohybovej činnosti (akýkoľvek šport alebo dynamické lekcie).

Trvanie 60min, nutné prihlásiť sa vopred 0911999535

Darčeková poukážka do JOGOVNE ♡

DARUJ ZDRAVIE SVOJÍM BLÍZKYM

* poukážka môže byť v rámci všetkých Vami zvolenej hodnote
* minimálna čiastka je 28€ (cena jedného kurzu)
* môžete ju využiť na kurz alebo individuálnu lekciu s lektorom (súkromná lekcia je v sume 50€)
* taktiež na terapeutickú a zdravotnú jogu (vstup 10€/lekcia)
* text na poukážku si môžete zvoliť sami

V prípade záujmu mi prosím napíšte email na adresu gabriella.janech@gmail.com - napíšte mi prosím presný text a sumu, ktorú chcete blízkemu darovať. 

Bližšie info Vám pošlem v emaily.
Ďakujeme